苦瓜的功效与作用禁忌人群
苦瓜的功效与作用
在上一节课中，我们讨论了苦瓜的起源、栽培技术以及其营养价值。我们了解到苦瓜富含维生素C、维生素A、矿物质如钾和镁，以及多种抗氧化剂，对健康有多种益处。
- 阅读材料：《苦瓜的健康益处》研究报告
- 作业：撰写一篇关于苦瓜营养成分及其对人体健康的影响的短文。
本节课将继续探讨苦瓜的功效与作用，重点关注以下内容：
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