落枕的症状

落枕是一种常见的颈部问题，通常由于颈部姿势不正确而引起。以下是落枕的常见症状：

• 颈部疼痛： 落枕时，颈部通常会感到剧烈的疼痛，可能会向肩部或上臂放射。
• 颈部僵硬： 颈部肌肉可能会变得僵硬，难以自由转动。
• 头部活动受限： 落枕时，尝试转动头部或抬起头颈时会感到疼痛和限制。
• 头晕眼花： 有些人可能会因为颈部不适而感到头晕或眼花。
• 肩部疼痛： 落枕可能引发肩部的疼痛或不适感。

如果出现上述症状，建议保持颈部温暖，并避免过度活动。适当的休息和热敷可以有助于缓解落枕带来的不适。