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夏天枸杞的最佳食用方式夏天是人体容易失水的季节，而枸杞是一种有助于补充身体水分和提高免疫力的食物。枸杞含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，因此在夏季食用枸杞可以增强身体抵抗力，帮助调节身体功能。以下是夏天食用枸杞的最佳方式： 1. 温水泡泡将干枸杞放入温水中浸泡，让其自然吸收水分。这样可以使枸杞充分膨胀，释放其中的营养成分。温水泡枸杞的过程中，不会破坏其中的营养物质，同时可以提高枸杞中的活性成分的释放速度。这种方式适合夏天，可以喝到温润的枸杞水，有助于清热解渴，补充水分。 2. 凉水泡泡将干枸杞放入冷水中浸泡...