护膝的作用及怎样选购

护膝的作用及怎样选购

护膝的作用护膝是一种用于保护膝部的装备，它主要通过以下几点发挥作用： 提供支撑和稳定：护膝可以提供额外的支撑和稳定，有助于减少膝盖关节的振动和扭曲，减轻受伤风险。 保持温暖：护膝可以帮助保持膝关节周围的温暖，有效缓解关节疼痛，尤其适用于运动前后的保护。 减少压力：护膝可以分散运动时的压力，减少对膝盖关节的冲击，有助于预防关节炎等疾病的发生。 促进康复：对于已经受伤的膝部，护膝可以促进康复过程，提供支撑和保护，减少进一步损伤的可能性。 提高运动表现：适当使用护膝可以提高运动员的表现，减少...