兰香子的功效与禁忌

兰香子的功效与作用

兰香子，学名罗勒（Ocimum basilicum），是一种常见的香草植物，其叶子不仅用于烹饪，因其具有多种健康益处而受到关注。以下是根据兰香子的功效推荐的几本书籍，这些书籍涵盖了兰香子的药用价值、烹饪应用以及健康效益等方面：1. 《香草疗法：自然疗法与健康》 内容简介：这本书详细介绍了多种香草的药用价值，包括兰香子。书中不仅探讨了兰香子在传统医学中的应用，提供了现代科学研究支持的健康益处，如抗炎、抗菌和抗氧化特性。2. 《罗勒：从厨房到药房》 内容简介：本书专注于罗勒（兰香子）的多功能性，从烹饪到药用...