左旋肉碱的功效与作用

左旋肉碱的主要功效

左旋肉碱的功效：科学与误解的碰撞 左旋肉碱的功效：科学与误解的碰撞 左旋肉碱（LCarnitine）是人体内一种重要的氨基酸衍生物，主要负责转运脂肪酸进入线粒体进行氧化和能量生成。在左旋肉碱作为一种补充剂受到广泛关注，尤其是在健身和减肥领域。对于其功效的认识却众说纷纭，存在着诸多的误解和夸大。 左旋肉碱的主要作用集中于以下几个方面： 脂肪代谢： 左旋肉碱被认为能够提高脂肪的氧化率，从而帮助减少体脂肪。这一机制受到许多健身爱好者的青睐。 运动性能提升： 一...