更年期有何症状如何调理吃什么

女性更年期有何症状

更年期的症状更年期是女性生命周期中的一个重要阶段，通常发生在45至55岁之间。其症状因人而异，但常见的包括：潮热（突然的热感）、盗汗（夜间出汗）、月经周期不规律、情绪波动（如焦虑和抑郁）、睡眠障碍（如失眠）、性欲下降、阴道干涩以及记忆力和注意力下降。这些症状可能会持续数年，对女性的生活质量产生影响。了解这些症状有助于女性做好准备，并寻求适当的治疗或支持。...