深海鱼油的功效与作用及副作用

心血管健康的守护者

深海鱼油的功效分析 深海鱼油的功效分析 深海鱼油，作为一种富含Omega3脂肪酸的营养补充品，近年来在健康领域备受关注。它的功效涵盖了心血管健康、脑功能提升、抗炎作用等多个方面。深入探讨其真实效益时，我们必须从多个视角进行分析。 深海鱼油中的EPA（二十碳五烯酸）和DHA（六十二碳酸）被广泛认为有助于降低血液中的三酸甘油脂，改善血液循环，进而降低心脏病的风险。一项研究表明，每周食用适量的深海鱼或其提取物可以显著减少心血管疾病的发病率。 DHA是大脑细胞的重要组成部分，足够的DHA摄入...