道教提倡吃素吗

道医为何总是提醒要少吃水果？

道医在建议少吃水果时，是出于对人体健康的考量，这其中涉及到中医传统理论和道教的养生观念。 1. 中医传统理论观点在中医理论中，食物被分为寒热温凉四性，水果多为寒性食物，过多食用容易损伤脾胃阳气。中医认为，脾胃阳气的充足对于消化吸收至关重要，而寒性食物容易使脾胃阳气受损，导致消化不良、腹泻、乏力等问题。另外，水果中含有丰富的果糖，过多摄入会增加肠胃的负担，容易导致肠胃不适，尤其是对于脾胃功能较弱的人来说，建议减少摄入。 2. 道教养生观念道医的建议也受到了道教的养生观念的影响。道教强调平和养生，注重调息养气，避免过度...