关于处暑养生的文章

节气背景

处暑 · 与夏的最后告别 处暑，是中国二十四节气中的第14个节气，也是夏季的最后一个节气。在这个时节，我们告别盛夏的酷热，迎接初秋的凉爽。搜狐养生为您带来关于处暑的养生知识，让我们一起了解如何在这个节气里调养身心，迎接秋季的到来。 处暑，字面意思是结束暑热。处暑节气往往出现在每年的8月23日或24日，此时阳气渐收，阴气渐长，天气开始转凉，但依然有时会有热浪持续。 在处暑这个节气里，养生的重点是顺应自然界阴阳消长的变化，调整饮食起居，增强身体的抵抗力，预防秋冬季节常见的疾病。 1. 饮...